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娱乐世界是什么平台-几天洗一次头最好?关于洗头最全面的科普

2020-01-08 10:13:02
[摘要] 美少女们晚上好,我是lara还记得我上次分享的9月空瓶嘛?lara发现很多人对洗头这件事还是一无所知 经常听到这样的问题:“天天洗头,会不会引起脱发?”“洗完头自然干好还是吹干好?”认真洗头和随便洗洗,效果真的差很多!快做好笔记哟~一、正确的洗头方法 首先明确一下,洗头的重点是头皮!

娱乐世界是什么平台-几天洗一次头最好?关于洗头最全面的科普

娱乐世界是什么平台,美少女们晚上好,我是lara

还记得我上次分享的9月空瓶嘛?

留言里,大家对洗发水的关心程度

完全不亚于护肤品

好多姐妹都让我推荐温和的

适合自己发质的洗发水

看来,大家已经对成分重视起来

不再盲目跟随网红款啦~

但是!lara发现

很多人对洗头这件事还是一无所知

经常听到这样的问题:

“天天洗头,会不会引起脱发?”

“姨妈期能不能洗头?”

“洗完头自然干好还是吹干好?”

而且洗头方法被太多人忽略了!

包括我自己,有时候赶时间

随便用洗发水抓抓头发再用水一冲,

前后不到5分钟

but!认真洗头和随便洗洗,效果真的差很多!

日本天皇的前御用理发师大场隆吉

就曾分享过他的“天皇洗头法”

据说可以有效防脱防白发

67岁比20多岁的我头发还多

秃头女孩真的慕了

头发毛躁开叉、掉发多、头油

很可能根本不怪产品,而是因为洗头方法不对

所以我决定,在推荐洗发水之前

先来讲讲 到底怎么正确洗头!

快做好笔记哟~

一、正确的洗头方法

首先明确一下,

洗头的重点是头皮!不是头发!

因为头发其实没有生命力,

它们是由毛囊内

细胞死亡的角质蛋白堆积形成的,

本身不会出油

所谓油性发质,实质上是头皮分泌的油脂较多,

脱发的根源也是头皮出了问题

当然,不是说头发不需要洗

而是太多人忽略洗头皮,

所以换了产品,出油掉发还是老样子

下面就来看看正确的洗头步骤吧~

step1:预洗头

正确的洗头法是需要预洗的,

不仅仅是打湿头发就够了

在用洗发水之前,

拨开头发,手指插入头皮中

仔细清洗头皮,划重点,头皮!

(ps. 水温不要太高,38℃左右)

这一步就能洗掉大部分的表面污垢了

后续洗发水的用量也可以变少,

从而降低对头皮的刺激

还能让起泡更丰富。

step2:洗头

把洗发水倒在手心,充分起泡

不要直接怼到头皮上

用手指从发际线向后梳

让洗发水均匀地涂抹在头皮上

先整体搓揉一下起泡,

然后按发际线→头顶→后脑勺的顺序

从前向后搓揉头皮,每个角落都要按到

注意手法,不要用指甲抠,

也不要来回摩擦发丝

尽量用指腹向上提拉,

这样可以避免伤害头皮,促进血液循环

step3:分区块按摩

将头部分成头顶、耳后、后脑勺这几个区域,

张开手掌,用指腹向上提拉按摩

step4:仔细清洗

清洗也是很重要的一步,

因为洗发水长期残留,可能会堵塞毛囊,

引起头痒头屑,甚至炎症

先用手把多余的泡沫清掉,

再用花洒从头顶向下冲洗

冲洗的过程中一定要拨开发丝

露出头皮,仔细清干净

尤其是发际线、耳后、后脑勺

这些容易忽略的部位

有的姐妹可能担心

冲洗时间太长会让头发变得干涩,

这个是很难避免的

清完之后可以在发丝上涂抹护发素,

注意不要沾到头皮,

然后再稍微冲洗一遍就好了

step5:干发

洗完头一定要仔细弄干,不要等自然干

因为湿热的头皮是真菌繁殖的最佳场所

而且,湿发的毛鳞片是张开的,

比干发更脆弱易断

所以一定不要用毛巾来回摩擦

这样会损伤发丝、让断发变多

正确做法是,

先用干毛巾裹住头发,轻轻按压吸水,

再用吹风机吹干

吹风机尽量离头发远一点(15cm左右)

避免暖风伤害头发

等到头发9成干之后再转冷风,

这一步能让毛鳞片收紧,更顺滑

注意一些难吹的部位,比如后脑勺、耳后

然后还是要强调,

吹头发的重点也是头皮!

就算偶尔赶时间头发没完全吹干,

至少要保证头皮是干的

小结

1、重视预洗和冲洗

2、洗头皮比洗发丝更重要

3、指腹用力,向上提拉

4、水和吹风机的温度不要过高

除了洗头方法,

还有一些大家都很关心的小问题,

比如洗头频率、洗头时间等等

下面就来一一解答!

二、洗头q&a

q1:可以天天洗头吗?

很多人觉得,头发不能经常洗

天天洗头,头屑会越来越多

头发会越来越油,

还会导致脱发巴拉巴拉的一堆问题

首先,头屑主要是由头皮角质细胞、皮脂构成的,

天天洗头不会导致皮脂腺分泌增多

相反,经常不洗头

角质细胞、皮脂、灰尘没有及时清理

才更容易引起头屑

如果用了按时洗头还是很多头屑,

可能是用错了洗发水、吹风机温度过高

严重的还可能是疾病,建议去看皮肤科医生

头油也不是洗头的锅,

很多情况下,是因为用了清洁力太强的洗发水

长期下来导致头皮受损,皮脂腺分泌旺盛

也可能是没好好清洗头发,洗发水残留

至于天天洗头导致脱发,更是不可能

正常人每天都会掉50~100根头发,

那些洗头后的掉发,

大部分是本身就快要掉的头发,留不住的

所以说,天天洗头没毛病

担心过度清洁,换一只洗发水就好啦

我的建议是,

油性头皮最好天天洗头,

如果偶尔不出门出油少,可以2天一次

干性头皮可以2~3天洗一次,

但最多不能超过3天,夏天尽量2天一次

因为就算出油不严重,

空气中的灰尘细菌也可能藏在头发里鸭~

q2:晚上洗头还是早上洗头?

很多人喜欢早上洗头,

元气满满的迎接新一天,

但早上,其实是最不适合洗头的时间

刚起床,人体血液循环还比较慢,

头部皮肤更加敏感,

这时候洗头,会突然加速血液循环,

给脑血管造成比较大的负荷

还有一个原因是,

上班上学的早上洗头,可能会赶时间

容易洗不干净,甚至半干就出门了

这样头发会受到紫外线伤害

而晚上能洗的更仔细,

晚上10点~凌晨2点是头发再生的活跃期

在这之前洗,还能促进头皮细胞再生

q3:姨妈期能洗头吗?

有多少人从小被妈妈告诫

经期千万不能洗头的?

说是经期洗头容易导致子宫收缩,

也确实有人洗完头之后感觉头痛的

不可否认,

姨妈期女生的免疫力比较差

每个人的体质也有差别

收缩主要是为了关闭对子宫内膜的供血,

以防经期失血过多

这个过程是不受冷热控制的

何况你也不会用冰水洗头吧

感到头痛,很可能是洗完头没吹干

或者洗头时用了过热的水

所以,经期不能洗头是没道理的

好啦~这次的洗头小科普就到这

今天回家就试试看吧!

关于洗发水的推荐,我们下期继续

大家还有啥关于洗头护发的问题,

也可以给我留言噢~

之前洗错头的姐妹

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