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bbinxing66-交叉步变向也太普通了,看看这个吧

2020-01-09 12:48:46
[摘要] 兄弟们好,帝哥来了!欢迎兄弟们关注我:野球帝最接地气的篮球干货,最另类的篮球故事每天都在这等着你!

bbinxing66-交叉步变向也太普通了,看看这个吧

bbinxing66,兄弟们好,帝哥来了!

传统的大幅体前变向基本上人人都会,在节奏和身体幅度上各有不同

但在基本的引球,迈步,拉球,交叉步,这些环节上没有太大差异

常规变向动作因为要衔接横向交叉步迈步

所以相比顺步还是会慢一些

今儿帝哥就跟兄弟们分享一种,体前变向后衔接攻击步的突破方式

首先右手持球做大幅体前变向换手运球后,球到左手的同时双脚轻跳

空中前后交替,落地时变成左脚在前右脚在后的左侧攻击步

而后左脚蹬地发力,右脚向前迈步突破

相比传统的横向迈步后再直线突破更快而且节奏更强

在变向后兄弟们还可以在加上一个小节奏,攻击步托球时稍作停顿,头部眼神看向另一侧,让防守迟疑后再选择突破

兄弟们在练习时注意攻击步转换的时机和节奏

换手接球的同时轻跳换脚,每次左右转换时稍作停顿节奏感更强

最近研究步伐比较上瘾,兄弟们有什么好招儿也可以拿出来聊聊

多多重复,百炼成钢

你就是下一个野球帝!

欢迎兄弟们关注我:野球帝

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